„Endlich frei von Fuß-Schmerzen“

von Stella Arndt

Mein Ratgeber für alle Menschen mit Fußproblemen und Fußfehlstellungen. Das Buch beinhaltet einen Theorieteil, einen ausführlichen Übungsteil und eine DVD.

Sie finden dort Übungen für die häufigsten Fußfehlstellungen wie Knick-,, Senk-, Spreizfuß, Hallux Valgus u.a. Außerdem wird am Anfang des Buches erläutert, warum es nicht ausreicht einfach nur ein paar Fußübungen zu machen. Auch hierzu gibt es Übungen, welche die Beinachse sowie die aufrechte Haltung betreffen. Diesen Teil sollte der Leser jeden Fall auch durcharbeiten, denn die Körperhaltung ist ausschlaggebend für unsere Füße. Am Ende des Buches befinden sich Übungen für den Kapsel-Band-Apparat – hilfreich für diejenigen, die häufig umknicken und die ihre Füße stabilisieren möchten.


„Gut zu Fuß ein Leben lang“

VON DR. CHRISTIAN LARSEN

Das Standardwerk für Menschen mit Fußproblemen. Wenn Sie viel Zeit und großes Interesse an Spiraldynamik® haben, ist dieses Buch das Richtige für Sie. Erschienen im TRIAS Verlag, ISBN-10: 3830438524

„Die Yoga Fuß-Schule“

VON SUSANNE KINZELMANN-GULLOTTA

Ein wunderschönes Buch über die Füße, besonders für die Leser geeignet, die sich auch für die energetischen Aspekte der Füße interessieren. Erschienen im Goldmann Verlag, ISBN-10: 9783442221516

„Hallux Valgus“

von Thomas Rogall

Das Basiswissen für die Fußgesundheit und zwei grundlegende, sehr gut erklärte Übungen, finden Sie in diesem Buch. Klein, kompakt und hilfreich. Erschienen im Nymphenburger Verlang, ISBN-10: 9783485014373